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青海省の青海湖に行った時に、チベット人の友人に教えてもらいました。粉やバター、砂糖の分量は大体のもので、お家によって味が違います。シンプルなものなので丁寧に作るのが美味しいです。(一度お茶でなく、お湯で作ったらすごくまずかった…(;_;)