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キウイと小松菜のグリーンスムージー
by liqueur☆
2018/2/28話題入り☆栄養価が高いとされるキウイと小松菜で、食欲のない朝などでも簡単に栄養補給出来るスムージーです
コツ、ポイント
小松菜の繊維が気にならない程度にミキシングすると、飲みやすくなります。 キウイの甘さにより、はちみつの量を加減して下さい。
材料
(2人分)
キウイフルーツ
1個
小松菜
1/2把
はちみつ
大さじ1
レモン果汁
大さじ1
水
200cc
このレシピの生い立ち
小松菜のグリーンスムージーにキウイを入れ、飲みやすくしました。
1.
キウイの皮を剥き、適当な大きさにカットします。
2.
小松菜は根元を落とし、3~4cm程度にカットします。
3.
手順1、手順2とはちみつ、レモン果汁、水をミキサー等に入れて、撹拌します。
4.
グラスに注いで、完成です。
5.
人気検索でトップ10に入りました☆ 2017/1/12
6.
話題のレシピになりました☆ 2018/2/28
https://cookpad.com/recipe/4244147
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