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離乳食後期☆ハンバーグ
by み☆ぽこん
栄養満点?なおかずを作りたかったのでとりあえず色々と入れてみたハンバーグ。 覚書に
コツ、ポイント
よく混ぜること!
材料
とりむね肉ミンチ
200㌘
おからパウダー
大さじ2
水
大さじ4
卵
1個
ひじき
ひとつまみ
粉末椎茸
大さじ1
人参
お好み
玉ねぎ
お好み
片栗粉
大さじ1
鰹節
2/1パック
このレシピの生い立ち
娘の食べたい意欲が特に出てきたので。好きなものばかり入れてあげました!
1.
ひじきを戻し、みじん切りにする
2.
人参、玉ねぎをみじん切りにし、少しの水を入れレンジで火を通す
3.
ボウルに水、おからパウダー、粉末椎茸を入れ混ぜておく
4.
①②③とひき肉、卵、片栗粉を入れよく混ぜる
5.
好きなサイズにまとめ、フライパンにフライパンホイルを引き焼く
6.
ケチャップや餡かけを作ってかけてあげると喜びます☺
https://cookpad.com/recipe/4251328
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