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炊飯器で簡単★ツナとひじきの炊き込みご飯
by 横浜市
前日に炊飯器にセットしておけば、朝炊きあがるおいしいごはんです。
材料
(4人分)
米
2合
ツナ(缶詰)
小1缶(80グラム)
芽ひじき(乾燥)
1つまみ(3グラム)
人参
1/5本(30グラム)
しょうゆ
小さじ1
塩
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
朝食は活動的な一日をスタートさせる上で欠かせないものです。 常備菜や簡単に作れるメニューから取り入れていきましょう! 《港北区ヘルスメイトおすすめメニュー》 (港北区福祉保健課)
1.
米をとぎ、炊飯器の内釜に入れ、目盛りに合わせて水を加え、そのまま30分以上浸しておく。
2.
芽ひじきは水洗いし、人参は千切りする。
3.
1に2とツナ、しょうゆ、塩を加えて炊飯器で炊く。
https://cookpad.com/recipe/4269734
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