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免疫力UPしよ!ワサビ入り納豆ご飯
by カピぞう
風邪をひきやすいこの季節 納豆&大葉にワサビ&酢をプラスして、美味しく免疫力をUPしましょ
コツ、ポイント
ポン酢と大葉はお好みで増減してください (私的には多めが好きです) 抗菌・殺菌作用もあるワサビ、免疫力向上につながる納豆と大葉、肌がスベスベになるといわれるポン酢、一緒なら美味しく体にもバッチリ
材料
(1杯分)
ご飯
茶碗1杯
納豆
1パック
大葉
1枚
わさび(チューブ)
2~3cm
ポン酢
大さじ1
このレシピの生い立ち
納豆のからしが苦手でいれずに食べてました 納豆巻きにワサビつけるから入れてもいいだろうと食べ始めたらハマりました 色んな効果を期待し、美味しく健康的になるかなと一緒に混ぜてみました
1.
大葉を縦半分に切り、それを細切りにします
2.
納豆にポン酢を入れて混ぜます
3.
ワサビを入れて更に混ぜます
4.
温かいご飯を用意します
5.
ご飯に3をのせ、1の細切り大葉を載せて完成です
https://cookpad.com/recipe/4273007
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