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簡単♡サバ缶のパン粉焼き♪
by santababy
ちゃちゃっとおつまみや急な来客にも♡ トースターで簡単♪ パンやクラッカーにのせてどうぞ(o´ω`o)
コツ、ポイント
1300wのトーズターを使用しています。お使いのものにあわせ時間は調節して下さい♪
材料
(1~2人分)
サバ水煮缶
1缶(200g)
ピーマン
1個
にんにく(みじん切り)
1/2片分
ハーブソルト
小さじ1/3程度
粉チーズ
大さじ1
パン粉
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
このレシピの生い立ち
お気に入りの秋刀魚の水煮缶で良く作っている料理なんですが、その缶詰は秋刀魚3尾分も入っているので一人の時にも気楽に作れるようサバ缶で作ってみました(o´ω`o)ヒトリノミニイイノ♡
1.
耐熱皿に汁気を切ったサバとハーブソルトを入れ軽く崩しながら混ぜる
2.
7~8ミリ角に切ったピーマンを1にのせる
3.
にんにく→粉チーズ→パン粉の順にふりかけオリーブオイルをかけたらトースターで12~13分程度色づくまで焼き出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/4276565
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