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ダイエットメニューシャケのホイル焼き
by みつえんぴつ
私ゎ糖質とらないために玉ねぎを入れてません。ですが、嫌いじゃなければ絶対入れてもらった方がおいしいです!
コツ、ポイント
マーガリンじゃなく絶対にバターにしてくださいね♪
材料
(ひとりぶん)
シャケ
1切れ
えのき
好きなだけ
玉ねぎ
4分の1
お好みでパプリカ
お好みで
このレシピの生い立ち
お母さんが手抜きの時作ってました、
1.
シャケに塩を1つまみまぶします
2.
その後 えのきを裂いたものを載せます。お好みでパプリカ 玉ねぎを入れるともっとおいしくなります!
3.
最後にバターを大さじ1
4.
オーブンで10分♪ 出来上がりです!
https://cookpad.com/recipe/4276998
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