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オーブン任せの太刀魚の骨せんべい♪
by ままちゃん★★
なるべくヘルシーな骨せんべいを作りたくて
コツ、ポイント
オーブン任せです。すぐにこげないと思うけど。ご家庭のオーブン。太刀魚の大きさで変わるので、参考になれば試してくださいね
材料
太刀魚の骨
適量
塩コショー
適量
サラダ油
太刀魚にかける分
このレシピの生い立ち
毎週太刀魚を釣りに行く旦那さん。油でつくる骨せんべいよりヘルシーに食べたくて
1.
太刀魚の骨を適当に切ります
2.
オーブンにシートをひいて。 太刀魚を並べます
3.
塩コショーをお好みでパラパラ
4.
サラダ油をスプーンで適当に、太刀魚に少しかけます
5.
オーブン200度で約1時間くらい
6.
ヘルシーな太刀魚せんべいできました
https://cookpad.com/recipe/4280313
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