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2色の胡麻入り しらすとはんぺん焼き
by 彩音mama
包丁・まな板不要、簡単です。
コツ、ポイント
『LION リード クッキングシート』で油切りすると、カロリーオフになります。
材料
(2人分)
はんぺん
1枚(100g)
しらす
1パック(80g)
黒いりごま
小さじ2
白いりごま
小さじ2
サラダ油
適量
このレシピの生い立ち
『LION リード クッキングシート』が当選し、考えました♪
1.
ポリ袋に、サラダ油以外全部入れ、ひたすらモミモミ…。灰色っぽくなったら、好きな大きさにして丸めて平らにする。
2.
フライパンを熱し、少し多めのサラダ油を入れる。1を入れ、両面焼き目がつくまで焼く。柔らかいので、ヘラを使うと返しやすい。
3.
お皿に、『LION リード クッキングペーパー』を敷き、油切りをする。
https://cookpad.com/recipe/4280846
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