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ブロッコリーのビタミンや栄養価は野菜の中でもトップクラス!しかしビタミンCは水溶性の為に茹でてしまうと流れでちゃう。そこで、リードクッキングペーパーを使ってレンジで加熱する事で、簡単に効率良く美味しくたっぷりと食べられます♪