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茹でさば
by sora☆koto
栄養バランスよく摂ろう(^^)/
コツ、ポイント
グリルで焼く代わりに茹でました。脂も落ちるし・・
材料
(4人分)
塩サバ
2枚
水
適量
大根おろし
適量
このレシピの生い立ち
バランスよく摂れるように。
1.
等分した鯖と水をフライパンに入れて、鯖に火が通るまで茹でる。
2.
お皿に盛り大根おろしを添える。
https://cookpad.com/recipe/4286025
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