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ダイエットに!ツナとキムチ納豆on豆腐
by きあいた
ダイエット中にぴったり!ヘルシーなものばかりです。お腹にもバッチリ!
コツ、ポイント
量はお好みで調節してください!
材料
(1人分)
納豆
1パック
ツナ缶
1/2〜1缶
キムチ
お好みの量
豆腐
1/3〜1/2丁
とろけるチーズ(スライスチーズでも)
お好み
海苔(お好みで)
お好み
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いという納豆キムチをさらに美味しく、満足のいく食べ方がないか考えました!
1.
ツナは水を切っておく。豆腐は好みの大きさに切って焼く。
2.
豆腐は器に移して、ツナとキムチを炒める。その間に納豆を混ぜておく。
3.
ある程度焼けたらチーズを加えて、溶けるまで炒める。
4.
チーズが溶けたら火を止めて、豆腐に納豆を乗せ、その上からツナキムチを乗せる。お好みで海苔をかけても◎
https://cookpad.com/recipe/4287926
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