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離乳後期☆青背魚と人参のおやき
by さかな屋の嫁
さかな屋の嫁「離乳食インストラクター」提案のおさかな離乳食!手づかみメニューの代表!おさかなおやきで栄養満点!
コツ、ポイント
※テフロン加工のフライパンの場合は油なしで焼けますが、油が必要な場合はオリーブオイルを少量使用してください。 ※豆腐を入れるとふっくら仕上がります!
材料
(1回分)
青背魚
10g
人参(すりおろし)
15g
ねぎ(みじん切り)
5g
全卵(溶いておく)
1/2個
片栗粉
大さじ1
このレシピの生い立ち
自社オリジナル商品赤ちゃんのおさかな「ととBaby」を使った離乳食レシピです。http://www.toto-baby.net/
1.
青背魚はみじん切りにし、その他全ての材料をボールに入れてよく混ぜる。
2.
熱したフライパンに①のタネを4等分し、丸く並べて焼く。
3.
1分ほど焼いたら、裏返して蓋をして3~5分蒸し焼き。
4.
さかなを約一食分(10g)に計量し、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利!
https://cookpad.com/recipe/4292178
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