文字サイズ:
小
中
大
印刷する
梨・レンシ・ナツメ栄養満点スープ
by Sunnyzn
栄養あるものの大集合。ヘルシーなスープ。風邪などで体が弱い時に飲むと幸せを感じてしまう。
コツ、ポイント
レンシが食べれる柔らかさになったら出来上がり。 甘い梨なら美味しくできる。洋梨なら2個。
材料
レンシ
100g
幸水梨
1個
ナツメ
5個
クコの実
20個
水
500ml
このレシピの生い立ち
レンシがあったので、風邪を引いた旦那のため栄養がある、飲みやすいスープを作りたかった。 健康に悪いから砂糖を控えている旦那に梨の導入は正解でした。
1.
梨を食べやすい大きさに切って、レンシ、梨、ナツメとお水を一緒に鍋に入れて、弱火で30-40分間ほど煮込む。
2.
クコの実を入れて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4293007
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.