文字サイズ:
小
中
大
印刷する
豆のサラダ
by qooaki
カラフルできれいなイタリアンサラダです。
コツ、ポイント
ドレッシングは食べる直前に和えてください。
材料
(2人分)
ひよこ豆
50g
枝豆
50g
レッドキドニー
50g
ツナ
1缶
トマト
1個
レタス
2枚
塩
少々
胡椒
少々
レモン汁
大さじ1
にんにく(みじん切り)
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ2
このレシピの生い立ち
カラフルでヘルシーなサラダを作りたかったから。 ★レシピブログ始めました。是非見てください。http://blogs.yahoo.co.jp/qooaki2001
1.
枝豆は茹でたら殻をとって冷やしておく。 トマトは食べやすい大きさに乱切り。 レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2.
にんにく、レモン汁、塩、胡椒、オリーブオイルを合わせてドレッシングをつくる。
3.
豆類とシーチキン、トマト、レタスを和えて冷やしておき、食べる前にドレッシングで和える。
https://cookpad.com/recipe/430760
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.