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妊婦のワンプレートご飯♡
by kappo74
たまに食べたくなるあっさり和食の ワンプレート。若干つわりを引きずってる時に 私はもってこいのご飯。
コツ、ポイント
煮物は、小さなフライパンで15分ほどで 火が通ります。あまり具材を厚くしてなければ 味を簡単にしみてます。あとは火を止めて 落し蓋をして1度冷やすとよりしみるはずです!
材料
(1人前)
上記
記載
このレシピの生い立ち
彼も一緒だと和食が苦手なのでどうしても 洋食系など味が濃くなりがちなので 1人の時は、たまにはと。
1.
小松菜のおひたし さっと火を通し水分を切り 醤油少々、味の素少々で味付け かつお節をのせても◎
2.
麦ごはん 赤紫蘇のふりかけに ごはんですよ~! と 青しそ
3.
煮物 お湯にだしの素をいれ具材をいれる。 酒をいれ沸騰させてアルコールをとばす。あとは白だし、みりん、砂糖で味付け
4.
鶏肉のおろしポン酢 鶏もも肉をフライパンでよく焼く。 大根おろし、青しそにポン酢を かけてら完成。
https://cookpad.com/recipe/4311843
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