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コストコ♡冷凍ティラピアで簡単白身フライ
by ☆Noricook☆
フライパンで少量の油で揚げれば… 怖くありません❤(・∀・)❤ ポリ袋を使って洗い物も減らします 所要時間20分✨
コツ、ポイント
コストコの冷凍ティラピアを使いましたが スーパーで生で売っているスズキやタラなどの白身魚で作っても✨ 美味しくできますよ(^^)/
材料
(1人前)
冷凍ティラピア
1切れ
クレイジーソルトか塩こしょう
適量
小麦粉
2/3カップ
卵
1個
パン粉
2/3カップ
このレシピの生い立ち
ちょっとだけ揚げ物食べたい。 サッと作りたい。 洗い物はめんどくさい…。 そんな時にー❤ やるなコストコ(●´∀`●)
1.
コストコの冷凍ティラピアを使います(o^^o) 現在のパッケージは青っぽい袋✨
2.
中は一切れずつ入っているので 常温で解凍。 ※急ぐ場合は袋に入ったまま水につけておきます✌
3.
1センチ幅に切り クレイジーソルトか塩こしょうをまぶして… 10分放置♡
4.
小麦粉をかけ…
5.
小麦粉をまぶす!
6.
小さなボウルに卵1個を入れ…
7.
小麦粉をつけたティラピアを入れて混ぜる
8.
ポリ袋にパン粉を入れて… ※パン粉は2/3カップぐらい
9.
ティラピアを入れて…
10.
軽やかにシェイク♡
11.
サラダ油を1センチぐらいひいた小さなフライパンを温めます(^^)/
12.
シェイクしたティラピアを投入! 中火で両面で5分ほど…
13.
これぐらいの色になったら ザルかキッチンペーパーで余分な油を落とします。
14.
あら熱がとれたら盛り付け❤
15.
別レシピに載せてます タルタルソースを付けたり❤ レシピID4311830
16.
タルタルソースはもちろん❤ 無いときは… マヨネーズや市販のスイートチリソースに付けて食べたら美味しいです❤
https://cookpad.com/recipe/4313619
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