プロティンの低糖質フォンダンショコラ
筋肉頑張って育てて太りたくないよという人に是非送ってあげましょう(笑)
コツ、ポイント
プロティンは一日摂取量でもいいです。量に応じて多少豆乳を増やしたり甘味料増やしてください。
このレシピの生い立ち
何となくフォンダンショコラ食べたかったのさ。
1.
出来上がり予定のシリコンココット容器に卵以外を入れ600w30秒チン
2.
壁面にこすりつけながら粉が無くなるようにする。
https://cookpad.com/recipe/4340602
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