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ひじきごはん 離乳食中期~
by yuimam0223
ベビーに必要な鉄分補給に、ひじきを手軽に 昆布だしをきかせて、薄味でもパクパクです(^o^)v
コツ、ポイント
トップの写真は、離乳食後期、軟飯よりさらに硬め、野菜類も中期より大きめになってます。 中期から水加減を変えながら、ずっと作り続けていますが、飽きずにパクパク食べてくれます!
材料
米
1合
乾燥ひじき
2g
にんじん
3㎝
玉ねぎ
1/8コ
えのき
お好みで
昆布
3㎝
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
ベビーに必要な鉄分は、毎日摂取させたい! お粥とひじきを一緒に炊いて、冷凍ストックしておけば、お手軽です。
1.
お米をとぎ、水につけておく。
2.
ひじきを水で戻し、細かく切る。にんじん、玉ねぎは月齢に合わせて切る。えのきはやや細かく切る。
3.
月齢に合わせた水を入れ、昆布、ひじき、野菜類をすべて入れ、お粥モードで炊く。
4.
炊きあがったら、冷凍保存します。
https://cookpad.com/recipe/4341421
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