TKGをたこ焼きフライパンで丸く焼き、たこ焼き風にしました。
材料
お好みの野菜またはだまして食べさせたい野菜みじん切り
少々
お好みのおかず 今回はハムの酢豚風、南瓜とうずらの煮物、おからパウダーのチキンカツ
適量
1.
卵を混ぜ、ご飯となじませる。みじん切り野菜をチンして混ぜ混む。
2.
たこ焼きフライパンをあつくして、油をなじませ、卵ごはんを入れて焼く。ナナメくらいにかえし、卵ごはんを追加する。
3.
さらに少し焼けたらかえすと、卵ごはんがくっついて丸く焼けていく。弁当なのでしっかり火を通し、さます。ソース、青海苔かける
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