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腎臓病食にも 焼き鳥缶ご飯
by ほすぴたるcook
腎臓病の患者さんとご家族の為に、簡単病気対策レシピを配信しています。インスタは@insta.sayakaで動画も配信中♡
コツ、ポイント
1人分 エネルギー 277kcal たんぱく質 9g 塩分 0.8g リン 71mg カリウム 119mg
材料
(1人分)
ご飯
130g
焼き鳥缶
30g
生姜
3g
減塩醤油
1g
みりん
1g
酒
1g
小ねぎ
2g
このレシピの生い立ち
最近缶詰ブームとなっております。今回は具を煮詰めて、白いご飯に混ぜる簡単混ぜご飯のご紹介です。
1.
焼き鳥缶は、缶を開け、鍋に入れる。
2.
さらに、減塩醤油、みりん、酒を加え、火にかけ、少し煮詰める。
3.
生姜は千切り、小ねぎは小口切りにする。
4.
白いご飯をボールに入れ、②と千切り生姜を入れ、混ぜる。
5.
④を茶碗に盛り、小ねぎを飾る。
6.
完成♡
7.
こちらと レシピID4349065 月見大根 レシピID4351037 蕎麦サラダ を合わせると一つの献立になります♡
https://cookpad.com/recipe/4346185
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