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節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥
by ♥woody♥
間違えのない組み合わせで簡単に♥お酒に合います♥♥節約料理です♥パスタやパンを添えて食べても美味しいです♥
コツ、ポイント
簡単なのでありません☆ むね肉を ツナやハム。ベーコンにかえるとフライパンなくお皿にいれてトースターで焼くだけなのでもっと簡単になります♥マヨネーズ多目がおいしいです♥ ブロッコリーやアスパラを一緒に焼いても美味しいです♥
材料
むね肉
100g
じゃがいも
小 2個
玉子
2個
☆クレイジーソルト
少量
■
↑ なければ塩
☆胡椒
少量
☆ガーリックパウダー
少量
■
↑ なければチューブでも
マヨネーズ
適量
チーズ
一枚 (適量)
パン粉
少量
■
↑ なくても大丈夫です
このレシピの生い立ち
安いむね肉を使いたくて♥ 簡単にむね肉なので気持ちヘルシーです♥
1.
茹で玉子を作ります じゃがいもをレンジでチンします よかったらポテトサラダのレシピを見てください♥ お肉は一口大に切る
2.
柔らかくなったじゃがいもを適当な大きさに切ってお皿にいれます。
3.
フライパンに油とむね肉をいれ、上から ☆ をかけて色がついたら裏返してお酒小さじ1をいれ、蓋をして5分蒸し焼きにします。
4.
焼けたむね肉と茹で玉子を適当な大きさに切りお皿にいれます。
5.
マヨネーズ→チーズ→マヨネーズ パン粉 をかけ トースターで焼きます。 お好みでケチャップやバジルをかけても♥
6.
チーズが溶けていい色になって粗挽き胡椒。パセリをかけたら出来上がりです♥ お好みでマスタードを添えても美味しいです♥
https://cookpad.com/recipe/4347529
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