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小松菜とバナナのグリーンスムージー
by れんたろう2403
免疫力UP!ビタミン、ミネラル豊富な旬の小松菜を使った、農家の母のこだわりレシピです!!
コツ、ポイント
☆甘さが足りないときははちみつで調節してください。 ☆りんご1/2個を入れると、さらに美味しくなります。 ☆新鮮で肉厚で小ぶりな小松菜を使うと美味しいです。
材料
(2人分)
小松菜
70g
バナナ
1本
はちみつ
大さじ1
牛乳(調整豆乳)
150cc
このレシピの生い立ち
冬で収穫真っ盛りの小松菜を、農家の母が試行錯誤の上、たどり着いたレシピです。
1.
小松菜、バナナは細かく刻み、ミキサーに入れる。
2.
はちみつ、牛乳を加えて、1分~2分撹拌したら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4349472
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