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ダイエット!焼きリンゴ炒め
by だんどり亭
ダイエットに良い焼きリンゴで炒め物
コツ、ポイント
リンゴはレンジを使わなくてもOK
材料
(2人分)
りんご
1個
アスパラガス
2本
魚肉ソーセージ
1本
塩胡椒
少々
マヨネーズ
少々
このレシピの生い立ち
ダイエットにいい成分が皮の裏に多いそうなので皮ごと!5分焼くと成分が増えるので焼きリンゴに
1.
リンゴを洗って芯を取って皮ごと薄切りにしてレンジ600w3分チン
2.
アスパラソーセージは乱切り
3.
油少々でアスパラソーセージを炒める 塩胡椒とマヨで味を調えて完成
https://cookpad.com/recipe/4350277
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