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糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ
by hicopo
ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪
コツ、ポイント
☆豆腐をしっかり水切りすること。 ☆グラタン皿に入れて焼いて、グラタン風にしても、見た目も華やかで、美味しいですよ☆ ☆ピザソースの代わりに、ケチャップでもok ☆トマトソースもチーズもフライパンに落ちるぐらいたっぷりが美味しいです
材料
豆腐
一丁
ピザソース
適量
お好きな具材(ハム、ベーコン、ピーマン、コーン、玉ねぎなど)
適量
ピザ用チーズ
適量
このレシピの生い立ち
昔から作ってるヘルシー豆腐ピザです☆お豆腐であっさり、ヘルシーでとっても美味しいですよ〜。
1.
豆腐を水切りし、分厚い豆腐は横三等分、普通の厚さの豆腐は二等分にし(厚さ1〜1.5cmになるように)、縦に二等分にする。
2.
フライパンにサラダ油をしき、豆腐を入れ、豆腐の上に、ピザソース、お好きな具材、チーズを乗せる。
3.
蓋をして、弱火で10分焼いて、出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/4351498
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