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ニラは陽気を目覚めさせてくれるだけでなく、ビタミン類も豊富で疲労回復し、体の中心から温める力も持っています。たくさん食べていただくために、ニラをメインにしたレシピにしています。じゃがいも、にんじんを加え、気を補う力も期待できます。