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簡単!子供と作るさんま缶のトマト煮丼
by acomamas
材料入れて煮るだけ、味付けも不要の簡単レシピ! 缶詰だと魚の骨も柔らかくてパクパク食べられます。
コツ、ポイント
野菜はなんでも構いません。人参やジャガイモ、ほうれん草、きのこを入れても美味しいです。大人だけならニンニク刻んで入れると風味アップします。 ご飯の上にとろけるチーズをかけてから熱々のトマト煮を乗せてもgood!
材料
(大人1人・子供1人分)
さんま缶(蒲焼)
100g
トマトジュース(無塩)
190g
玉ねぎ
1/2個
セロリ
10cm
キャベツ
1枚
パセリ
少々
このレシピの生い立ち
2歳の娘と一緒に手早く簡単に作れる母娘ランチのレシピとして、我が家の定番です。
1.
野菜を切る。玉ねぎは千切り、セロリは小口切り。キャベツは一口大。 ☆お手伝いポイント☆ キャベツを手でちぎる。
2.
鍋に、切った野菜、上からさんま缶とトマトジュース(無塩)を入れる。 ☆お手伝いポイント☆ 缶の切り口に気をつけて!
3.
鍋を弱めの中火にかけて蓋をして10分程で完成!
4.
ご飯の上にかけて、お好みでパセリを散らしたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4367558
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