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時短!ダイエット辛味噌しらたきラーメン
by ぷぅチュケ
30分以内! 時短で出来る低糖質ダイエット! 超絶品の大盛りラーメン風! ガッツリ食べてお腹いっぱい! 男性でも大満足♪
コツ、ポイント
とにかく食べたい時に時短で超簡単に出来る大盛り辛味噌ラーメン風しらたき麺。 低糖質ダイエットです! 一味唐辛子の代わりにお好みで豆板醤も。 罪悪感持たずに手軽に食べれる、〆の一杯や夜食にも便利♪
材料
(2)
しらたき
3袋
もやし
2袋
えのきだけ
1袋
鶏ガラスープの素
大さじ2
クレイジーソルト
適量
味噌
大さじ4
ごま油
大さじ1
一味唐辛子
適量
ガーリックパウダー
適量
このレシピの生い立ち
時短で簡単に出来る低糖質な満腹ダイエットメニューを最近始めました(笑) トップバリューのしらたき1袋48円。もやし1袋19円。 究極の節約ダイエット!
1.
しらたきをザルに入れてよく水洗いをする
2.
鍋に水を入れて材料を全て入れて沸騰したら鶏ガラスープの素を入れて煮る
3.
しらたきと具材が煮えたら味噌をとき、ガーリック、クレイジーソルトと一味唐辛子を入れ火を止める直前にごま油をたらす
4.
クックパッドニュースに掲載されました https://news.cookpad.com//articles/27946
https://cookpad.com/recipe/4369269
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