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ささみのベーコンチーズサンド❁*+
by haruru✳︎
高蛋白で低カロリー、美味しいささみ❁*+ベーコンとチーズの旨味をたっぷり浸透させて美味しく仕上げました♡レンジで簡単♡
コツ、ポイント
ささみの塩胡椒はベーコンとチーズの塩気を考慮して軽くで♡お好みでキノコをサンドしていただいても♡加熱時間はレンジにより調整ください♡
材料
(2人分)
ささみ
4本
ベーコン
2枚
チーズ
1枚
塩胡椒
適量
このレシピの生い立ち
ささみが大好きなので、レパートリーを増やしたくて考案しました(ᵔᴥᵔ)淡白なささみに旨味と脂質を程よく+したく、冷蔵庫にあったベーコンとチーズを合わせました♡
1.
ささみは筋を除き、厚い部分を開いて薄く伸ばし、軽く塩胡しておく。
2.
1の手前半分に1cm幅にカットしたベーコン、千切ったチーズを均等にトッピングする。
3.
2を手前から具の乗っている方に向かいパタンと二つ折りにする。
4.
3を耐熱ホイル、またはオーブンシートに並べ、600wレンジで4分加熱。
5.
チーズはとろとろ、ベーコンの旨味もささみに浸透し、ホワホワに蒸しあがりました❁*+
https://cookpad.com/recipe/4376501
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