アボカドとなまり節を簡単に混ぜるだけで食べ応えサラダ
コツ、ポイント
マヨネーズの量は、お好みで。チアシード醤油漬がない時は、醤油を少し入れても良いです。
キムチを足したり、ニンニクを足しても良いです。
1.
アボカドは、食べやすい大きさのさいの目切りにザクザクと切る。
なまり節は、手でさいておく。
2.
1に*チアシード醤油漬、マヨネーズ、ごまを入れて、混ぜるだけ。
3.
*チアシードの醤油漬は、
チアシード大さじ1を10〜20ccの醤油に数時間から一晩浸したもの。
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