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簡単Diet72~豚と白菜漬けのピリ辛煮
by Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第72弾!!
コツ、ポイント
1人前176kcal。
材料
(2人分)
豚もも薄切り肉
160g
にんじん
30g
白菜漬
150g
生姜(薄切り)
2枚
鷹の爪
1/2本
ごま油
小さじ2
☆ 酒
大さじ1
☆ だし汁
2/3カップ
☆ しょうゆ
小さじ1
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
1.
豚肉は一口大に切る。人参は皮をむいてせん切り、白菜漬は汁気を絞ってざく切り、生姜はせん切り、唐辛子は種を取る。
2.
ごま油を熱し、豚肉を炒めて、残りの1を加えて炒める。☆を加えてサッと煮る。
https://cookpad.com/recipe/439724
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