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さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯
by うるち玄米餅
動画 さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯 https://youtu.be/z81qARm0mNA
コツ、ポイント
旬の野菜を鍋いっぱいに煮込むことでです。
材料
ご飯
1杯
旬の野菜
鍋いっぱい
さんま丸ごとぽーぽー揚げ
1枚
このレシピの生い立ち
野菜不足を補う食事。噛むことに負担のない食事。肥満になるのを抑える食事。さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯は、ユニバーサルデザインフードです。
1.
旬の野菜を鍋いっぱいに煮込みます。
2.
煮えたら味付けして出来上がり。
3.
さんま丸ごとぽーぽー揚げ
4.
出汁あんにくぐらせる。
5.
1汁1菜 さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯
https://cookpad.com/recipe/4397286
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