ご飯、メイン、汁物で1食350円以下に収めようと模索した結果、完成した一人暮らしの節約レシピです!(`・ω・´)キリッ
コツ、ポイント
鶏ミンチはネバネバして成型しにくいですが、ラップを使えば綺麗に成型できます!(`・ω・´)キリッ
このレシピの生い立ち
一人暮らしの節約レシピです(`・ω・´)キリッ
1.
玉ねぎ1/4をみじん切りにして耐熱容器に入れたらラップをして、レンジで加熱します。
(500wで2~3分)
2.
レンジで加熱したら、ラップを外して荒熱を取ります。
3.
玉ねぎを冷やしてる間に、☆の調味料を和えておきます。
4.
☆を合えたら、別の容器に★を混ぜていきます。
5.
鶏肉はネバネバして成型しにくいので、ラップでくるんで成型すると綺麗にできます。成型したら冷蔵庫で約30分寝かせます。
6.
熱したフライパンに油を引いて、両面を焼いていきます。
7.
両面に火が通ったら,キッチンペーパーで余分な油を拭きとってから、☆を入れてタレをからめたら完成です。
9.
お弁当に入れてもらいました!ありがとうございます^^
10.
お弁当に入れてもらいました!ありがとうございます^^
https://cookpad.com/recipe/4407623
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