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絹揚げのチーズ焼き
by eisanono
ダイエット中でも糖質制限中でもオッケー! 絹揚げの滑らかさとチーズのコクで大満足間違いなしです‼
コツ、ポイント
切り込みを入れるときは、穴を開けないように気を付けてください。 チーズや白だしの量はお好みで増やしてくださいね!
材料
(1人分)
絹揚げ
1枚
溶けるチーズ
大さじ1
白だし(糖質制限中の方はコンソメ)
大さじ1
乾燥パセリ
少々
チリペッパー
少々
このレシピの生い立ち
夜中に猛烈におなかがすいたとき、冷蔵庫のなかにあったもので作りました。
1.
絹揚げに切り込みを入れて蓋のように切り取る
2.
蓋を切り取ったくぼみに溶けるチーズをいれてチーズのまわりに白だし(またはコンソメ)をまわしかけて、耐熱容器に蓋と並べてチーズが溶けるまでレンジにかける
3.
チーズが溶けたら乾燥パセリとチリペッパーを少々かけてオーブントースターで5分焼く。蓋の部分は揚げてある方を上向けて焼く
https://cookpad.com/recipe/4407919
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