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食べるスープ
by ♡otoha♡
好きな野菜を好きなだけ。 ダイエットにどうぞ(o^^o)
コツ、ポイント
ないです。
材料
(2〜3人分)
ブロッコリー
好きなだけ
ほうれん草
好きなだけ
コーン
好きなだけ
枝豆
好きなだけ
人参
好きなだけ
ごぼう
好きなだけ
オリーブオイル
大匙1
生姜
小匙半分
粒状のコンソメ
大匙2
塩こしょう
適量
このレシピの生い立ち
気軽に野菜を摂りたくて。
1.
鍋3分の1程度に野菜を入れる。
2.
生姜、オリーブオイルをかける。
3.
水を加え、強火で火にかけ沸騰させる。
4.
火加減は中火、蓋をして、沸騰してから10分間火にかける。
5.
コンソメを入れる。
6.
塩こしょうで味を調え、完成です。
https://cookpad.com/recipe/4408750
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