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はんぺんのごま団子
by rintaro113
揚げずにオーブンで焼こう カンタンでおべんとうにもぴったり
コツ、ポイント
ツナでなくてもすきな食材をまぜこんだらおいしそうですー
材料
(ちいさめ8こ)
はんぺん
1枚
片栗粉
小1
ツナ
1/4缶
塩
すきなだけ
こしょう
すきなだけ
ごま
たっぷりすきなだけ
このレシピの生い立ち
オイリーでないはんぺん料理がたべたかったのでつくりました riokaさんのレシピの手抜きバージョンです
1.
オーブンを200℃に予熱しておきます
2.
ボウルにはんぺんをいれてぎゅっと手でつぶします
3.
だいたいの形がなくなったら片栗粉をいれまぜます
4.
ツナをくわえ 塩こしょうで味をととのえます
5.
ひとつずつまるめ たっぷりごまをまぶしましょう
6.
オーブンで15分くらいやきます できあがり
https://cookpad.com/recipe/441068
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