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ミールボウルで「せごどん(西郷どん)」
by KOKUBO
鹿児島のさつまいもと、黒豚を使い、焼き肉のタレで甘辛く仕上げた丼です。栄養バッチリ、ご飯が進みます!
コツ、ポイント
【ミールボウル】 KOKUBOオンラインショップ http://kokuboshop.com/goods/kitchen/kitchen_others/kk-296.html
材料
ご飯
1杯
さつまいも
適量
黒豚肉
適量
小松菜
適量
焼き肉のタレ
適量
【ミールボウル】
1個
このレシピの生い立ち
鹿児島の名物「さつまいも」と「黒豚」を合わせて、西郷どんと掛け合わせました。ワンボウルに野菜とお肉、エネルギーがつまって食欲をそそります。おいしくて栄養ばっちりですよ♪
1.
さつまいもをきれいに洗い、皮がついたまま一口大の半月きりに。電子レンジのゆで根菜モードで加熱します。
2.
黒豚肉を食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱して炒めます。
3.
洗って5cmほどに切った小松菜を加えて炒めます。焼き肉のタレで味をつけます。
4.
加熱したさつまいもを加えてあえます。
5.
【ミールボウル】にごはんをよそいます。
6.
炒めた具をのせてできあがり♪さつまいもの甘さと黒豚のコク、タレの味があわさって甘辛く、おいしいですよ!
7.
【ミールボウル】 オレンジ オープン価格 参考価格 税別200円 税込216円 耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK
8.
【ミールボウル】は持ち手が付いたプラスチック製の耐熱食器です。片手で持って食べられます。カウチごはんに。
9.
【ミールボウル】 ホワイト オープン価格 参考価格 税別200円 税込216円 耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK
10.
朝食や、ちょっとおしゃれなブランチ、ながらごはん、おやつ、パーティー、勉強の夜食、離乳食、病院・介護などに便利です。
11.
【ミールボウル】 グリーン オープン価格 参考価格 税別200円 税込216円 耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK
12.
【ミールボウル】 ブルー オープン価格 参考価格 税別200円 税込216円 耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK
https://cookpad.com/recipe/4413050
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