コツ、ポイント
キャベツ、たまねぎ、ブロッコリーは事前に軽くゆでておいた方がよさそう。
蓋は密閉する必要はない。全体を覆う大きさがあればいいと思う。
加熱時間はTVでは10分でしたが野菜や鯖の仕上がりを見て調整してください。
このレシピの生い立ち
某テレビ番組で紹介されてたので作ってみた
2.
フライパン(鍋)にトマトソース、牛乳、ケチャップを入れて混ぜる
6.
沸騰するまで加熱。その後10~20分中火で煮込む。
https://cookpad.com/recipe/4423719
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