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簡単☆ヘルシー 胸肉ハニーマスタード焼き
by なっつ**
ダイエットにぴったり! ヘルシー胸肉をオシャレな一品に。 甘辛ハニーマスタードで食べやすく。
コツ、ポイント
ソースはお好みによって調整してください。 甘めが苦手ならはちみつを控えめに。
材料
(2人分)
鶏胸肉
2枚
オリーブオイル
適量
塩こしょう
適量
☆はちみつ
大さじ2
☆粒マスタード
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆醤油
適量
☆にんにくチューブ
適量
このレシピの生い立ち
パサつきがちな胸肉を美味しく食べられないか考えました。
1.
オリーブオイルを熱し、胸肉に火を通す。塩こしょうして両面焼く。
2.
☆を混ぜ合わせてソースを作り、1に加えて軽く煮る。
https://cookpad.com/recipe/4423748
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