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作りおき#2中華風な
by タジンラバーつじ
やっぱり、職場ではあまり匂わないけど、暖かいものが食べたい!
コツ、ポイント
野菜の水分だけで水分は足ります。
材料
(4日分)
鶏むね肉
200ぐらむ
ニンジン
3本
玉ねぎ
2たま
ほうれん草
3たば
ウェイパー
1さじ
このレシピの生い立ち
水道が止まったので、水を使わないものを。 野菜に含まれる水分は結構多いんですね。 ちなみに水道は止まってません。
1.
たくさんの唐辛子を胡麻油で炒める
2.
肉は一旦避難。ほうれん草、ニンジン、玉ねぎを炒める
3.
ウェイパーもどきを追加
4.
野菜の水分で随分煮立たせる。すいぶんでずいぶん。すいぶんでずいぶん。
5.
パックに詰めて冷凍
6.
ちなみにまろにー入れてもおいしいです。
https://cookpad.com/recipe/4435543
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