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簡単♡シーフードおつまみ
by クックQDI2I5☆
本当に簡単♡混ぜてトースターで焼くだけ♡
コツ、ポイント
焼くときは家庭によって、若干の違いがありますので好きな焼き目でとめて下さい!もし、ボリュームをつけたい時はあらかじめトーストした食パンを入れて、その上にチーズを乗せて一緒に焼いても美味しいです♡
材料
(1〜2人分)
シーフードミックス
好きなだけ
ブロッコリー
好きなだけ
ホタテ
5個
シーチキン缶
1缶
オリーブオイル
約大さじ3
塩こしょう
少々
このレシピの生い立ち
家でお酒を呑んでいたら、無償に何か食べたくなって♡笑
1.
シーフードミックスを冷凍のままフライパンで炒めて水分がとんできたらホタテを入れる。ホタテが冷凍の場合は最初に一緒でOK!
2.
シーフードにある程度火が通ったら、冷凍ブロッコリーを入れ炒めたらオリーブオイルと塩こしょう、シーチキンを入れて炒める。
3.
すべてに火が通ったら、耐熱皿に入れて好きなだけチーズを入れてトースターで焼く。だいたい200度で10分程度です。
4.
1度火を通しているので、お好みの焼き目が付いたら完成です♡
https://cookpad.com/recipe/4453373
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