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簡単ローフード・ケールサラダ
by クック5B7HZ9☆
野菜の王様ケールを簡単に!
コツ、ポイント
ケールは野菜の中でも抜群に栄養価の高い野菜!特に生で食べるといい。 ニュートリショナルイーストがない場合は、白味噌でもみこむのもおすすめ♪
材料
(3人分)
ケール
3枚
ニュートリショナルイースト
大さじ2分の1
塩
小さじ2分の1
このレシピの生い立ち
ケールをたっぷりいただいたので、おつまみにもなるようなレシピを考えました。 主人がチーズ好きなので、ニュートリショナルイーストでチーズ感を出しました。
1.
ケールを一口大にちぎり、ジップロックかタッパーなどに入れる。
2.
1にニュートリショナルイーストと塩をふりいれて、できあがり!
https://cookpad.com/recipe/4458614
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