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☆おからでヘルシー抹茶クッキー
by あやたか!
ダイエット中の方におすすめです☆ 抹茶がなくてもプレーン味でできます。 おからで出来ているので満腹感があって安心♪
材料
おから
約80g
薄力粉
約70g
抹茶粉
小さじ2杯
ラカントS(なければ砂糖)
大さじ1杯(大さじ3杯)
卵
1個
グレープシードオイル
大さじ2杯
このレシピの生い立ち
家におからがあって、ダイエット中の人でも食べれるようなお菓子を作りたかったから
1.
ラカント、卵、グレープシードオイルをボウルに入れてホイッパーで混ぜる。
2.
そこに、薄力粉、おから、抹茶粉を入れてひとまとまりになるように混ぜる。(まとまらない時は薄力粉を加えて調整する)
3.
オーブンを180度に温めておく。
4.
まとめた生地を薄くのばして好きな形に型を入れる。(生地がくっつかないように薄力粉をつけながら)
5.
クッキングシートに乗せて180度で15分焼いて完成。
https://cookpad.com/recipe/4460377
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