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具沢山デトックススープ
by TaPiOKa31
野菜苦手な人でもスープにしてしまえば たくさんの野菜を摂取できます♪
コツ、ポイント
他にも好きな具材を入れてみるのも ありですね(「 ・ω・)「
材料
キャベツ
半玉
セロリ
4本
玉ねぎ
1玉
ささみ
2本
舞茸
1株
ビーンズ
1袋
ホールトマト
1缶
コンソメキューブ
2個
しょうがチューブ
適量
水
500cc
このレシピの生い立ち
ダイエット中お腹いっぱい 食べるためにデトックススープ 作りましたヾ(*´∀`*)ノ
1.
野菜と舞茸を食べやすい大きさに カットします。
2.
キャベツを先に鍋にいれて 水をキャベツ半分くらいまで 入れて煮込む。
3.
次に残りの野菜、ビーンズ、ささみ ホールトマト、しょうがチューブを 入れて煮込む。
4.
最後に舞茸、コンソメキューブを 入れて煮込んだら完成です。
https://cookpad.com/recipe/4469374
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