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【簡単☆低糖質】糖質ゼロ麺で!納豆豆乳麺
by ななねず
お鍋に入れて煮るだけ! 我が家でも人気で、何回もリピしてます!具材を変えてアレンジしても美味しいですよ☆
コツ、ポイント
沸騰するまでは、木ベラなどでお鍋をぐるぐるかき混ぜると、チーズも溶けるし鍋肌に豆乳がこびり付きにくくなります。 納豆のネバネバ成分がホワイトソースみたいにトロトロになって美味しいですよ☆
材料
(1人分 ( )内は糖質量)
豆乳(2.4g)メーカーは何でもいいです。
1カップ(200㎖)
紀文 糖質ゼロ麺(平麺)(0g)
1袋
明治スマートチーズ(0.3g)
1個
QBBプレミアムベビーチーズ(贅沢アーモンド味)(0.3g)
1個
納豆(3.4g)メーカー、種類は何でもいいです。
1パック
固形コンソメ(2.2g)
1個
このレシピの生い立ち
全部食べても糖質量8.6g! 糖質制限中に、パッと食べれる物が食べたくて考えました。 豆乳1カップしか入ってないとは思えない位のボリュームです☆
1.
片手鍋に豆乳を入れます。
2.
チーズを適当にちぎって入れます。4等分くらいかな?
3.
コンソメを入れます。 コンソメは砕いてから入れた方が溶けやすいです☆
4.
糖質ゼロ麺を水気を切ってから入れます。
5.
納豆を入れます。 納豆はタレとカラシを入れて、しっかり粘りが出るまで混ぜてから入れて下さい。
6.
材料を全て入れたら、火をつけて沸騰したら出来上がりです☆
https://cookpad.com/recipe/4470215
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