1/2マヨネーズ、低脂肪ヨーグルトを使用すればもっとヘルシーです。
コツ、ポイント
野菜は、ブロッコリー、じゃがいも、人参、キャベツ、カリフラワーなどゆで野菜や、生のきゅうりなどにかけて食べると美味しいです。マヨネーズ、ヨーグルトのカロリーの低いものを使用すれば、もっとヘルシーです(^_^)v
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思いつきました。
1.
マヨネーズ、ヨーグルト、ケチャップを同量混ぜ、少し濃いめに塩コショウをします。
https://cookpad.com/recipe/447045
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