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牛乳はプリン体の少ない食品です。味噌汁に牛乳を加えると、コクが出て美味しくなります。また、ビタミンCには、尿酸を排泄してくれる働きがあります。じゃがいもには、加熱しても壊れにくいビタミンCが含まれているので、痛風予防にはおすすめの食品です。