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1個のおもちを増やす!?おからもち♪
by ayagoon
切り餅パックが1個だけあまってたりしませんか?おもちだけで食べるのは、GI値(炭水化物としてのカロリー)も高いしちょっと罪悪感。。。。そんかな時におからにまぜてかさをふやすレシピです。食物繊維タップリ!!モチモチ。
コツ、ポイント
油は少なめに。あげもち風で、さとう醤油が美味しいです。おもちを増やしてもモチロンOKですが、ダイエットには1個ぐらいでガマンしよう!片栗粉が少なすぎると、炒めた時におからがポロポロくずれますのでご注意^^
材料
おから
100g(適当です)
おもち
1個
片栗粉
30gぐらい
水
100cc
サラダ油
大さじ2
このレシピの生い立ち
少ないおからをなんとか楽しく食べようと、思いつきました。 おもちってたまに食べたくなりますよねぇ☆
1.
おもちをこまかく切って、おから、片栗粉と混ぜ、水を加えてよくこねる。
2.
適当なサイズに丸めて、炒める。
3.
さとう醤油でたべるのがオススメです!
https://cookpad.com/recipe/447585
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