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離乳食に♡ご飯とあおさのおやき
by えくすぺ
もちっとして、手にくっつきにくいので子供もママもストレスフリー!手づかみで食べたい時期にぴったりです♪
コツ、ポイント
☆テフロン加工のフライパンなので油は使用していません。 ☆水の量はお好みで加減してください。少ないとご飯がまとまりづらいです。 ☆あおさ以外にも、ツナやコーン等も美味しいですよ♪
材料
ご飯
お茶碗半分くらい
小麦粉
大2
水
大4
あおさ(青のり可)
小1~2
このレシピの生い立ち
おにぎりを手づかみさせたところ、ぐちゃーっとして遊んでいた我が子。もう少し固くしてみるか?と思いおやきにしたところ、ぐちゃっとせずに勢いよく食べてくれたレシピです!
1.
冷凍ご飯は温めておく。
2.
小麦粉、水、あおさを混ぜる。
3.
ご飯を入れ、よく混ぜる。
4.
フライパンに小さく丸めたご飯をのせ、潰して平たい形にする。弱~中火にかける。
5.
表面が固まったら裏返す。中まで火が通れば食べられます。
https://cookpad.com/recipe/4477142
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