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ビーツ&バナナのヨーグルトジュース
by ura681225
モデルさんや栄養士さんも注目のビーツを使って 高血圧の旦那と私の美容の為の 毎朝ドリンクです♡
材料
ビーツピューレ(ID4465366)茹でたビーツや缶詰めビーツでも
30~50㌘
バナナ
1本
ヨーグルト
150cc
牛乳or豆乳
150cc
オリゴ糖
小さじ1~大さじ1
このレシピの生い立ち
高血圧の旦那にビーツを使いたくて 沢山うえちゃいました
1.
全てをミキサーで ビーツの臭みが苦手な人はビーツを半量にすると飲みやすいです。子供にもわからなかったから。
2.
ゴーヤや小松菜やケール パイナップルやいちごを 追加しても美味しい
3.
今年も豊作
https://cookpad.com/recipe/4481657
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